© 2019 Karin Rußmair / EMS Be Aktiv

EMS Personal Training

15

Minuten

von Experten betreut

 
 
Persönliche Betreuung bei jedem Training durch Experten
Wir bieten das vermutlich schnellste Rückentraining der Welt
Fit in 15 min.  1 x  pro Woche - Probetraining kostenlos
Minimaler Zeitaufwand – maximaler Erfolg

EMS Leistungen

Das EMS Training zu den modernsten und effektivsten Trainingsmethoden. Seine Stärke liegt im zeitsparenden und gelenkschonenden Training, das für Jeden geeignet ist:

•  Stärkt den Rücken und Wirbelsäule

•  Kräftigt die Muskulatur

•  Fördert die Durchblutung

•  Umfangreduzierung & Straffung

•  Steigert die Leistungsfähigkeit

•  Senkt Kopf/Migräneschmerz

•  Hilft bei Knieproblemen

•  Körperformung

 

EMS Highlights

Modernstes & effektives Personal Training

* Effektive Trainingsgestaltung

   damit du deine Ziele erreichst!

* Effizientes Training mit deinem

   persönlichem Trainer

* Höchstens zwei Trainierende

   werden von einem Personal

   Trainer betreut! Trotzdem 

   hat jeder Trainierende sein 

   individuelles Programm!

* EMS ist eine zeiteffiziente und

   hocheffektive Trainingsmethode

   zur Verbeserung von Körper-

   zusammensetzung und Kraft

* EMS ist die Fitness der Zukunft

Mit EMS zu einem gesunden Körper

* Stabilisierung der

   Wirbelsäule

* Entlastung des Rückens

* Stärkung der Rumpf-

   muskulatur

* Stärkung der Bein/Po

   Muskulatur

* Gelenkschondendes

   Ganzkörpertraining

* Schmerzfreiheit durch

   starke Muskeln

* EMS Training ist aus ge-

   sundheitlicher Sicht unbe-

   denklich (Prof.Dr. Kemmler)  

   

Effizient mit
Personal Trainer!

Mehr Motivation und effektive & kompetente Führung durch deine Personal Trainerinnen:

 

Karin Rußmair, Dipl. Fitnesstrainerin, die eine 28 jährige Erfahrung mit bringt sowohl im Sport, als auch in ganzheitlichen Behandlungen und Nina Ettinger, Gepr. Fitness- & Gesundheits-trainerin. Ständige Weiter-bildung ist für uns selbstverständlich!

 

Was ist EMS-Training?

Muskelstimulation mit elektrischen Impulsen
Bewegung gegen den Strom

EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) Fitness ist eine neue Methode sowohl den Körper als auch den Geist zu stärken. Die Wissenschaft spricht vom Fitnesstraining der Zukunft. Sie erhalten ein hocheffizientes High-Tech Training durch elektrische Muskelstimulation in Kombination mit persönlichem Coaching. Einzelne Muskelpartien werden gleichzeitig trainiert, der Stoffwechsel angekurbelt, der Kalorienverbrauch erhöht und das Gewebe gestrafft.

 

Die in den Anzügen eingearbeiteten Elektroden lösen Impulse aus, die an den Muskel zum Kontrahieren (zusammenziehen des Muskels) weitergegeben werden.

 

Durch die gleichzeitige Stimulation mehrerer Muskelgruppen am Körper, reicht eine Trainingseinheit von nur 15 Minuten aus, um in wenigen Wochen maximale Effizienz und einen schnell sichtbaren Erfolg zu erzielen.

 

Für wen ist EMS geeignet?

Das 15-Minuten EMS-Training ist ideal für jeden Menschen, der konventionelles Training nicht mehr machen will oder kann bzw. keine Zeit dafür hat und schnelle Erfolge wie beim HIT Training haben möchte, mit weniger Zeitaufwand und ohne Gelenksbelastung. Ob gestresste Menschen, Mütter, Leistungssportler/innen bzw. Menschen mit Schmerzen im Bewegungs-apparat oder erheblichen orthopädischen Limitatioen - EMS ist für jeden geeignet!
Im internationalen Hochleistungssport und in der Physiotherapie ist EMS-Training schon lange etabliert, da eine deutliche Leistungssteigerung bzw. schnellere Rehabilitation nach Verletzungen erreicht wird.
 
 

Die Preise

Zahle nur das, was du wirklich brauchst! 
Keine Einschreibgebühr! 
Zusatzpakete:
 

Das Studio

EMS BE AKTIV 
DAS EMS BE AKTIV in Kremsmünster hat im Juni 2017 neu eröffnet!
Im BE AKTIV Studio stehen auf 20 m2 die neuesten, kabellosen EMS-Geräte und 2 ausgebildete Trainer für dich bereit. Karin Rußmair und Nina Ettinger. Unterstützt werden sie von Gerhard Rußmair, Staatl. gepr. Trainer.
Frage gleich nach deinem Beratungs- & Probetermin für dein persönliches EMS-Training und 15 Minuten Power & Spaß! Wir nehmen uns beim Beratungstermin für dich Zeit: du bekommst eine Erstberatung, wir sprechen über Kontraindikationen, über deine Ziele, über unsere Lösungen dahin. Wir leihen dir für das Probetraining eine spezielle EMS Unterwäsche und das ganze kostenlos und unverbindlich, ohne weitere Verpflichtung. Nimm dir bis zu einer Stunde Zeit mit.
 
 
EMS Vital Lounge im Be Aktiv
Inhaberin: Karin Rußmair
Marktplatz 1
4550 Kremsmünster
07583/20606
office@be-aktiv.at

Kontakt

1 EMS Probetraining

Kostenlos und unverbindlich kannst du in die EMS-Trainingswelt hineinschnuppern und ein EMS Training miterleben! Das EMS-Training wird dabei bereits voll auf deine Bedürfnisse zugeschnitten! Du wirst gut beraten, die Kontraindikationen besprochen, alle deine Fragen beantwortet! 
Nimm doch deinen Freund oder deine Freundin mit.
Gemeinsam macht das EMS-Training noch mehr Spaß und im anschließenden TeamAbo kannst du sparen!